Circuit Training:
Geen moment verveling

• Ben je uitgekeken op de standaard fitnessapparaten? Stap dan in mijn Circuit! Deze training is ontworpen om je hele lichaam in één sessie aan te pakken. Je doorloopt een reeks verschillende stations met functionele oefeningen: van kettlebells en gewichten tot cardio en bodyweight oefeningen.

• Door de korte rustpauzes en de hoge intensiteit verbeter je niet alleen je kracht, maar ook je uithoudingsvermogen. De variatie zorgt ervoor dat de tijd voorbij vliegt en dat je spieren telkens op een nieuwe manier worden geprikkeld. Ik zorg dat het effectief, uitdagend en elke keer weer anders is.

• Het resultaat: Een all-round fit lichaam en een flinke conditieverbetering.

• Doe mee: Ben jij klaar voor de uitdaging? Schrijf je in voor de volgende Circuit Training.