Hoi! Ik ben Mitchel, jouw personal trainer bij Always in Shape.

Fitness is voor mij meer dan alleen sporten; het is een passie die ik graag met je deel. Mijn missie is om jou te helpen je doelen te bereiken, of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of simpelweg lekkerder in je vel wilt zitten.

Ik geloof niet in een 'one size fits all'-methode. Daarom neem ik de tijd om je echt te leren kennen. We kijken naar jouw persoonlijke doelen en creëren op basis daarvan een plan dat écht bij jou past. Samen zorgen we ervoor dat je met de juiste techniek traint, blessures voorkomt en het maximale uit elke sessie haalt.

Wat kun je van mij verwachten?

• Maatwerk training: Ik ontwerp uitdagende programma's die precies passen bij jouw niveau en ambities.

• Motivatie & Support: Ik ben jouw stok achter de deur en help je om ook op lastige momenten door te zetten.

• Techniek & Veiligheid: Ik leer je de fijne kneepjes van elke oefening, zodat je effectief én veilig traint.

• Flexibiliteit: We plannen de trainingen op momenten die aansluiten bij jouw drukke schema.

Onze Mindset Coaching is een integraal onderdeel van onze personal training. Wij helpen je de obstakels te overwinnen die je progressie belemmeren, zodat je een positieve en succesvolle mindset ontwikkelt.

Wat houdt Mindset Coaching in?

• Identificatie van valkuilen: We onderzoeken samen welke negatieve gedachten, overtuigingen of gewoontes jou tegenhouden.

• Aanpakken van patronen: We ontwikkelen strategieën om oude, belemmerende gewoontes te doorbreken en duurzame, positieve gewoontes aan te leren.

• Mindsetverandering: We werken aan het versterken van je zelfvertrouwen, motivatie en veerkracht. Zo leer je uitdagingen te overwinnen en je doelen écht te behalen.

• Persoonlijk plan: Je ontvangt een plan op maat dat volledig is afgestemd op jouw specifieke behoeften en ambities.
  
  Zullen we samen aan de slag? Ik sta klaar om je te begeleiden en te motiveren bij elke stap naar een fittere versie van jezelf!

Neem hier contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek